Hoe belangrijk is fysieke belastbaarheid voor een bijrijder op lange werkdagen?

Fysieke belastbaarheid is essentieel voor een bijrijder, omdat je gedurende de dag continu actief bent met tillen en lopen. Door een goede conditie kan een bijrijder het werk beter volhouden en vermoeidheid beperken, wat bijdraagt aan veiligheid en prestaties.